Вопросы и Ответы

544fd6ad-c122-4aeb-96d8-2a08f54ece5fОчень много мифов бытует о психологах. Многие клиенты их приносят ко мне на консультацию. Я попробовала развеять наиболее распространенные из них. На этой странице вы можете узнать кто такой психолог, как он работает, почему он помогает за деньги, как проходит консультация и многое другое.

1. Кто такой психолог?

Психолог — это специалист, который получил психологическое образование. Не стоит отождествлять психологическое и медицинское образование. Специалист, который имеет диплом психолога, не имеет права назначать медицинские препараты (даже самые «безобидные»). Психолог работает со здоровыми людьми. Если у человека есть психиатрический диагноз, он может обращаться за психологической помощью по рекомендации своего лечащего врача.

Кроме диплома государственного образца психолог может получать дополнительное образование в профессиональных сообществах. Существует достаточно большое количество психотерапевтических подходов и методов. Специализацию психолог выбирает самостоятельно исходя из своих позиций, теоретических взглядов и мировоззрения.  Все обучающие программы имеют свои стандарты. Психолог, который получает дополнительное образование, прежде всего, хорош тем, что он заинтересован в профессии, постоянно растет и совершенствуется, расширяет свой профессиональный инструментарий. Он не находится в изоляции от профессионального сообщества.

Хорошо, если практикующий специалист является членом профессиональных сообществ, это является дополнительным свидетельством того, что психолог имеет необходимый уровень квалификации.

Помните, что вы имеете право попросить ознакомиться с документами психолога, особенно с документами о получении высшего профильного образования.

2. Психологическое консультирование или психотерапия?

Психологи могут заниматься психотерапией, как немедикаментозным методом воздействия. В чем разница между психологическим консультированием и психотерапией? Психологическое консультирование ставит перед собой цель помочь клиенту в решении его проблемы, осознать и изменить малоэффективные модели поведения для того, чтобы принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром. Психотерапия предполагает более глубокое изучение первопричин поведения и реакций. В психотерапии делается акцент на изменении в личности, в то время как в психологическом консультировании  — на использовании имеющихся у клиентов ресурсов.  Психотерапевт,  как правило,  имеет дело с более тяжёлыми расстройствами, более глубинными проблемами. Поэтому курс психотерапии более длительный по сравнению с консультированием, его длительность также оговаривается с клиентом после первой встречи.

Если вы работаете с психологом в психотерапевтическом ключе, узнайте у него, имеет ли он дополнительное специальное образование для работы в таком формате.

89798403cbtphonecrop 3. Конфиденциальность

В своей работе психолог руководствуется этическим кодексом, согласно которому все, что происходит в кабинете не выходит за его пределы. Конфиденциальность. Но есть ряд исключений. Психолог может нарушить данное правило в том случае, если понимает, что есть угроза жизни клиента или существуют основания для опасения за жизнь других людей.

Если психолог хочет рассказать о ходе работы или истории клиента третьим лицам, например, в личном блоге или на конференции, то он обязан спросить разрешения на это у клиента и обязательно изменить его имя. Это правило распространяется и на случаи, когда специалист обращается за помощью к другим коллегам.

Кроме того, специалист обязан дать вам квалифицированную помощь, относиться к вам с уважением. Если Ваша проблема не входит в компетенцию психолога или по каким-то причинам ему сложно с ней работать, он может порекомендовать Вам обратиться за помощью к другому специалисту.

Помните о своих правах. Осознание того, что информация, которую вы подаете — конфиденциальна, а к вам относятся с уважением, способствует более качественной работе.

 4. Чего не делают психологи

Психологи не составляют гороскопов, не гадают на картах, не предсказывают будущего, не чистят карму и биополе. А еще они не совершают приворотов и отворотов.  Психологи не решают ваши проблемы за вас. Психологи не дают советов. Психологи не вступают в близкие отношения со своими клиентами.

Если это не для вас, тогда лучше обращайтесь к друзьям или к специалистам другого профиля.

 5. Что делают психологи

Психолог создает для клиента такие условия, благодаря которым он может посмотреть на происходящее и себя со стороны. Психолог помогает разобраться с чувствами и эмоциями, найти выход из сложившейся ситуации, который будет наиболее оптимален для клиента. Обратите внимание, что все делает сам клиент, психолог лишь сопровождает его в этом. Конечно, многие считают, что проще дать кому-то денег, чтобы его проблему решили. Но чужое решение — чужое, а жизнь, она своя. И самое большое мастерство в ней, это, пожалуй, умение, брать ответственность на себя даже в самых сложных ситуациях.

Если вы готовы сами что-то менять в своей жизни — это полшага к улучшению своей жизни.

 6. Психологи не имеют собственных проблем

Имеют, психологи тоже люди. Они тоже расстраиваются, печалятся, злятся, ругаются. Просто практические психологи, которые ответственно относятся к своей работе имеют личного психотерапевта. Это очень важно для того, что не привносить в работу с клиентом своих личных переживаний и эмоций, которые не имеют к клиенту отношения. Отдельное внимание психолог уделяет супервизии. Супервизия — это разбор рабочих ситуаций психолога с более опытным коллегой с целью улучшения качества оказания помощи.

Психолог, который постоянно повышает уровень своей квалификации, имеет личного психотерапевта и супервизора.

 7. Почему психологи не работают бесплатно?

Работают, но в тех случаях, если они работают в центрах, в которых им платят зарплату. В психологию идут люди с особым складом характера и большим желанием помогать, но все же это работа, которая должна оплачиваться. Кроме того, никогда еще бесплатная услуга особо не ценилась.

Если вы нуждаетесь в психологической помощи, но не можете ее оплатить, обратитесь в социальные службы или благотворительные фонды, в которых вам окажут бесплатную квалифицированную психологическую помощь.

8. Как проходит психологическая консультация

Консультация психолога длится в среднем 45-60 минут с периодичностью один раз в неделю. Согласно стандартам она должна проходить в рабочем пространстве, а именно в кабинете. Вызов психолога на дом, многими специалистами осуждается, так как территория должна быть нейтральной.

Когда клиент и психолог принимают решение работать вместе, то они обязательно оговаривают общие правила, права и обязанности. А именно: количество и периодичность встреч, оплату, условия пропуска (отмены или переноса сессий). Относительно последнего, то клиент не меньше, чем за сутки должен предупредить о пропуске сессии (если он этого не делает, то сессия оплачивается в полном размере), если консультация переноситься значительно во времени или отменяется, клиент имеет право требовать бесплатную консультацию. Если психолог опаздывает, то он обязан компенсировать пропущенное время, если  опаздывает клиент, то упущенное время не компенсируется. Эти правила созданы для того, чтобы создать рабочие рамки, которые в свою очередь, будут способствовать более результативной работе.

Если вы решили работать с психологом — отнеситесь к этому ответственно. Опоздание и пропуски имеют большое значение. Поэтому, если Вы настроены на серьезную работу, оговорите со специалистом такое время и такой день для встреч, когда вы не будете заняты ничем другим и ничего на это время не планируйте.

checkmark-green