А на каком языке любви говорите вы?

_cEAzboDGPAСлучалось ли вам чувствовать, что ваш партнер старается делать что-то для отношений с вами, но вас это не особо радует? Случалось ли с досадой думать: “вот если бы он хоть раз… подарил цветы без повода/приготовил сам ужин/провел только со мной целый день, выключив телефон/обнял бы и ласково прошептал на ушко “любимая, я тебя никому не отдам”!”. Ведь это же простые вещи, но он их не делает. И вас почему-то это сильно расстраивает. Если случалось – то, скорее всего, родные для вас языки любви не полностью совпадают с языками любви вашего партнера. О чем я?

Сейчас объсню. Существует 5 основных языков любви: Физический контакт, Одобрение, Время, Помощь и Подарки. Описал их в своей замечательной книге “Пять языков любви” Гэри Чепмен.

У каждого из нас основных языков любви, понятных для нас, обычно 2-3, а остальные – второстепенные или вообще непонятные нам.

Основной для вас язык любви тот, посредством которого вы привыкли получать любовь, по проявлениям которого вы судим о том, как к вам относится ваш партнер. Как это понять? Очень просто.

Подумайте, как вы понимаете, что человек вас любит? Если вы ответили: он часто звонит, мы проводим много времени вместе и обсуждаем разные вопросы, он слушает меня и всегда рядом, когда мне это необходимо – значит ваш основной язык любви — Время. Если ваш ответ будет: он стремится во всем мне помогать, он всегда меня поддерживает, он многое делает для меня – тогда ваш язык любви – Помощь. Если вы судите о любви партнера к вам по тому, как часто он к вам прикосается, обнимает и целует – ваш язык любви – Физический Контакт. Язык любви Одобрение выражается в ласковых словах, одобрении, восхищении, похвале и признании, в то время как язык Подарков подразумевает сюрпризы и подарки в самых разных проявлениях.

Активное проявление внимания в формате основных для нас языков любви служит для нас подтверждением доброго и нежного отношения к нам, в то время, как отсутсвие или недостаток этого языка любви вы будете воспринимать как нелюбовь.

Как узнать какие основные языки любви вашего партнера? Это совсем не сложно – просто присмотритесь повнимательнее к его поведению, прислушайтесь к тому, что его восхищает в отношениях других людей или вспомните, что он делает для вас в отношениях? Дарит продарки? Стремится проводить с вами больше времени? Говорит ласковые слова? Часто обнимает и целует? Страстно занимается сексом, стараясь доставить вам больше удовольствия? То, что вы отметите в его поведении и свидетельствует о его языке любви. Мы всегда стараемся дать любимому человеку то, что понравилось бы нам самим. И это ваш ключик к его сердцу.

Не сложно догаться, что для того, чтобы в паре была гармония и взаимопонимание, важно “говорить” с партнером на понятном для него языке любви, и научить его говорить с вами на вашем. А чтобы вам было проще запомнить и использовать эти языки любви – сохраните себе вот такую шпаргалку:

 

 

 

Мне интересно, а что вы думаете о языках любви, и удается ли вам найти “общий язык” с вашим партнером?

Уйти нельзя Любить

VzO6m-UNovwУ вашего мужчины есть недостатки? Что ж. По большому счету у вас есть только две альтернативы:

1. Принять мужчину таким, какой он есть и постараться любить его еще больше, перестав воспитывать.

Если это невозможно, то:

2. Принять партнера таким, какой он есть, понять, что он не изменится, и расстаться с ним.

Что же, скажете вы, разве люди никогда не меняются?

Да, вы правы, иногда это случается. И если ваш партнер изменится — вы же первая от этого и пострадаете. Потому что это уже будет другой человек. И возможно, он даже будет вам благодарен, и будет носить вам цветочки (на могилку), а его новая жена будет радоваться и наслаждаться усовершенствованным, но уже не вашим, мужчиной.

Неудачный опыт – ценные уроки. Как их извлекать?

Картинка любовь ежика к кактусуЯ люблю ошибки. Нет, не то, чтобы я была от них в восторге… но, все что у меня есть на сегодня, все хорошее, что я смогла развить в себе и создать во вне – это все случилось во многом благодаря ошибкам и неприятностям в моей жизни. А, поскольку, от природы я всегда была наделена дюжей решительностью, смелостью и активностью – я наделала ошибок столько, сколько многие не совершают и за всю свою жизнь.

Когда-то я очень переживала, ругала и корила себя, осознав, что наломала дров, но однажды я услышала определение, которое перевернуло мой взляд на ошибки и неудачу. Я увидела совсем другую перспективу.

Звучало оно так: Эксперт отличается от любителя тем, что совершил в тысячу раз больше ошибок. Это действительно так. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает и никуда не движется. Ошибки и неприятности создают просторное поле для нашего развития. И да, они порой очень дорого нам обходятся – мы платим за них своими деньгами, временем, силами, нервами, отношениями и здоровьем. Все мы вынуждены платить за них полную цену, скидок жизнь не делает. А раз так, не было бы разумным извлечь из них максимум пользы, весь скрытый в них потенциал? Думаю, тут возражений у вас не возникает.

Но как это сделать? Как извлекать из проблем ценнейшие практические уроки, не ломая себе голову в поисках глубокого философского смысла, а получая четкие инструкции, которые вполне применимы и понятны? Сделать это очень просто! Делюсь с вами профессиональным инструментом, который используют высококвалифицированные коучи в своей практике. Забирайте себе в копилку, дарю!

Этот чудесный инструмент – вопрос, который стоит задать самому себе. И звучит он так:

vopros“Что бы я сделал еще месяц или полгода, или 5 лет назад, если бы я знал, что со мной это произойдет?” Ответ на этот простой вопрос и есть ваш жизненный урок. Именно тот, который стоит выучить, и за который вы заплатили. Например, если вы сейчас переживаете кризис отношений, ваш мужчина отдалился и стал холоден, в чем здесь ваш жизненный урок? Не в том, чтобы смиренно принимать удары судьбы или научиться прощать и отпускать (хотя может быть и в этом, но это – не главное). А в том, чтобы, (возможно, все зависит от конкретных ситуаций), научиться просить о помощи, а не требовать ее, больше времени проводить вместе, принимать другого таким, какой он есть и больше любить, а не воспитывать… Иногда такие “инсайты” помогают исправить ошибку, или же, когда это невозможно – не допустить ее повторения в будущем.

Расскажите, а какие ошибки оказались для вас самыми ценными? Чему вы научились на горьком опыте? Что хорошего появилось в вашей жизни, благодаря ошибкам и неприятностям? Мне очень интересно прочесть ваши истории! Можете делиться своим опытом ниже, в комментариях. Заранее спасибо!

Разрыв: как пережить боль

shutterstock_45867136-490x372Безусловно, расставание с любимым человеком всегда становится тяжелым испытанием, особенно, если вам кажется, что такого уникального человека вы вряд ли скоро встретите. Потеря близкого человека неизбежно разбивает сердце, и для нашего же эмоционального здоровья крайне важно научиться исцелять его, и возвращаться к активной личной жизни в кратчайшие сроки.

Чтобы не утонуть в жалости к себе, не застрять на долгие годы в самокопании и восстановиться без потерь для дальнейших отношений, стоит соблюдать следующие простые правила:

 

    1. Оставьте надежду на воссоединение в будущем. Очень важно волевым усилием прекратить лелеять надежду на то, что в будущем вы и ваш бывший снова воссоединитесь. Чем больше вы надеетесь на то, что он вернется, тем медленней и тяжелей будет ваше исцеление от разрыва. Твердая позиция по этому вопросу, однозначно окупиться в самом ближайшем будущем.
    2. Прекратите вспоминать как вам было хорошо вместе с вашим бывшим. Замечательно, если вам есть что вспомнить, и стоит благодарить судьбу за то, что в вашей жизни были столь прекрасные моменты, эмоции и чувства. Однако, прямо сейчас, непосредственно после развыва, эти воспоминания лишь причинят вам дополнительную боль и умножат страдания. Мысли о том, как было хорошо будут увеличивать в вашем сознании значимость потери и взращивать страх, что ваша жизнь уже никогда не станет прежней.
    3. אהבה-כאב-געגוע-1012Не стоит считать, что ваш бывший был совершенно уникальным человеком. Неважно, насколько особенным он был, ваша следующая любовь обязательно будет совершенно непохожей ни на одну из предыдущих, и не менее прекрасной. Ваш следующий партнер, конечно, будет отличаться от предыдущего, но он будет для вас особенным по-своему.
    4. Осознайте, что все, что случается — случается вовремя и для вашего собственного блага. Включая разрывы и потери. Очень часто, выкидывая удобную старую пару туфель, вы приобретаете еще более удобную обувь позже. Многие люди, потеряв свою работу, зачастую затем находят более интересную и высокооплачиваемую работу. Так же бывает и в отношениях. Если какие-то обстоятельства выводят вас из отношений, возможно, это для того, чтобы вы вернулись на рынок невест и нашли себе более подходящего и более совместимого с вами партнера.
    5. Воспринимайте этот разрыв как великолепную возможность научиться справляться с подобными ситуациями и стать более зрелой и сильной личностью. Сегодняшний разрыв и утрата любви подготовят вас к другим подобным ситуациям, которые вам будет легче пережить в будущем.
    6. RhZfJUOnLCcНе расценивайте отношения как инвестицию, а завершенные отношения — как потерю времени и сил. Вместо этого, лучше подумайте об этом опыте с благодарностью — ведь вы пережили радость любви, близости и принятия. Кроме того, некоторые вещи просто по природе своей не вечны…Не существует гарантий в любви. Никто не застрахован от разрывов, и не важно, как долго вы находитесь в отношениях. Риск есть и на первом месяце и после 17 лет счастливого брака. Просто оглянитесь. Вряд ли стоит напоминать вам о том, насколько велик процент разводов сегодня. И дело не только в том, что сейчас у людей иные ценности. Дело в том, что это — естественно.

      Отношения заканчиваются, и многие люди, которые начинают встречаться — оберчены на разрыв рано или поздно. И в этом нет ничего плохого — это просто неизбежный процесс выбора, и все мы в нем участвуем. Очень важно принять эту часть личной жизни как естественную для того, чтобы быстрее и эффективнее пережить болезненный разрыв.

    7. Если вы считаете, что допустили определенные ошибки в отношениях, которые и привели к разрыву, убедитесь в том, что вы извлекли из них правильные уроки, и просто продолжайте двигаться дальше, как человек, который лучше понимает себя и то, как он взаимодействует с партнером. Позаботьтесь о том, чтобы больше никогда не допускать подобных ошибок в будущем.
    8. И последнее. Продолжайте активную жизнь. Занимайтесь своими профессиональными и социальными целями, не оставляйте шанса на скуку. Сейчас не время расслабляться. Оставьте это на время, когда ваши раны от разрыва с бывшим затянуться и, возможно, даже, когда вы встретите кого-то еще.

1234Несмотря на то, что разрыв — это болезненный опыт, который может отнять много жизненных сил у человека, в каком-то смысле он может быть позитивным, если мы позволим ему стать таковым. Ведь именно благодаря такому опыту вы можете стать стать более зрелой личностью, а так же стать сильнее и привлекательней. Воспользуйтесь всеми теми возможностями и жизненными уроками, которые несет в себе разрыв и вы гораздо быстрее пройдете неприятный этап вашей жизни и откроете новую главу в книге вашего личного счастья.

Будьте благополучны несмотря ни на что!

Притча о том, как завоевать сердце женщины

38693395_s
Однажды король Артур попал в засаду и был взят в плен. Пленивший его рыцарь поставил условие: он отпустит его, если тот ответит на один очень сложный вопрос.

Королю Артуру давался год, чтобы найти ответ. Если он не сможет ответить, то будет казнен.

Вопрос был такой: «Как завоевать любовь женщины?»

Король Артур опрашивал всю женскую половину своего королевства в течении года, и никто не дал ему вразумительного ответа. Наконец, ему сказали, что одна старая ведьма может дать ему самый правильный ответ, но ее цена будет очень высока.

У короля не было выбора, он пошел к ней и спросил, чего она хочет. Она хотела выйти замуж за его лучшего рыцаря Гавейна. А ведьма была безобразная, старая, коварная…

Артур ответил, что он не хочет заставлять своего друга и предпочитает умереть. Тем не менее, Гавейн, узнав об этом, переубедил его: жизнь короля Артура очень важна для всего королевства и он согласен жениться на старой безобразной ведьме.

Убедившись в согласии Гавейна, ведьма ответила на вопрос Артура: — Чтобы завоевать любовь женщины, надо дать ей самой распоряжаться собственной жизнью…

Жизнь Артура была спасена, все радовались, пока не наступило время свадьбы.

Рыцарь Гавейн, несмотря на нежелание жениться, вел себя как настоящий джентльмен, в то время как ведьма держала себя так, будто испытывала его терпение.

Когда наступила свадебная ночь, Гавейн, скрепя сердце, зашел в спальню. На постели новобрачных лежала самая красивая женщина, которую он когда-либо видел.

Он удивленно спросил, что случилось. Ведьма ответила, что в благодарность за хорошее отношение к ней, когда она была безобразной и капризной, она согласна половину времени оставаться молодой красавицей, а половину времени — старой ведьмой. Немного помедлив, она добавила, что он должен выбрать, какой он хочет, чтобы она была днем, а какой ночью.

Гавейн задумался. Хочет ли он, чтобы днем его видели с красавицей, а ночи проводить со старой каргой, или днем терпеть страшную ведьму, а ночью быть с красавицей?

Наконец, он предложил ей решать самой.

Услышав его ответ, красавица улыбнулась и промолвила: — Я теперь всегда буду такой. За то, что ты уважаешь мое мнение и даешь мне право самой распоряжаться своей жизнью.

Вы можете поделиться своим мнением!

Красивая притча. Но давайте подумаем, кто на самом деле может дать нам право самим распоряжаться своей жизнью? Кто может у нас это право забрать? Кому мы его отдали и зачем? Как нам его вернуть? Мне было бы интересно прочесть Ваше мнение. Спасибо заранее!

Семинар «Ваша Личная Стратегия Успеха»

HDpics.ru_4ca8175c_1365Зачем вам Стратегия или Генеральный план Вашей жизни? План жизни — это, по сути, последовательность основных желательных событий в вашей жизни. Это о том, Что, Где, Когда и Как вам хотелось бы, чтобы с вами происходило. Да, наличие плана вовсе не означает, что все из намеченного произойдет или случится. Но вот отсутствие такого плана гарантирует, что ваша жизнь будет протекать и случаться по плану других людей.

Статистика показывает, что лишь не более 3% людей имеет хоть сколько-нибудь продуманный, и еще меньше — записанный план на ближайшие несколько лет. Большинство людей живет как придется, не ставя перед собой целей. Их швыряет по жизни от одного берега к другому, как листик на ветру. Жизнь с ними случается, они ею не управляют.

А теперь подумайте, а вас устраивает любое течение событий? Вы точно уверены, что, куда бы жизнь не повернула — это подходит вам, и вы настолько смиренны, что готовы принять любой результат? Если да — тогда для вас вопрос о планировании не стоит.

Если же вам не все равно, куда вас жизнь занесет, если вам хочется прожив эту самую жизнь и оглянувшись назад сказать себе — о да! я горжусь собой, ибо я сделал, то что я хотел, я прожил классную жизнь, в ней было все, о чем я мечтал — то может стоит сначала настроить свой GPS-навигатор?

Может стоит притормозить на минуточку, оглядеться вокруг и понять — а туда ли вы едете, куда вам надо? Какие цели — ваши? Как они расположенны относительно друг друга? Как лучше проложить маршрут? Сколько вы будете туда ехать? Сколько для этого понадобится бензина и других ресурсов? И может только после этого стоит снова заводить свой автомобиль и жать на газ?

Подумайте. Подумайте еще раз 🙂 Ведь сегодня — самый первый день всей вашей оставшейся жизни! От вашего выбора Сегодня, зависит то, кем вы станете и где будете Завтра.

Настройте свой навигатор, выставьте свои цели в качестве пунктов назначения, спланируйте этот маршрут так, чтобы он стал осуществим лично для вас, учитывая ваши возможности и способности. Дайте себе время, чтобы неспешно двигаться по выбранному пути и… отправляйтесь в дорогу!

Ваша жизнь уже никогда не станет прежней, ибо в ней появится мощный вектор, который так или иначе, но будет влиять на все ваши решения и действия и с гораздо бОльшей вероятностью приведет вас к вашим целям.

Не знаете с чего начать? Подайте заявку на бесплатную консультацию прямо сейчас:
Хочу бесплатную консультацию!

Тренинг «Про Подарки!» 5 марта в Ташкенте!

originalnye-podarki
Дорогие, замечательные, красивые, обаятельные и самые-самые лучшие на свете девушки!

На носу наш самый женский праздник — 8 марта!

Это праздник весны, красоты, мужского внимания и, конечно же, подарков! В этот день так хочется быть красавицами, зажигающими огонь в глазах мужчин, хочется смеяться, удивляться неожиданным и очень приятным сюрпризам, хочется чувствовать себя в этот день любимыми, единственными и желанными!

Но все ли из нас ждут этот праздник с радостью?

Может быть, есть среди ваших подруг такие, которым этот праздник — лишь повод для грусти? А бывало ли вам самим разочаровываться в этот чудесный день?

И может, ваш мужчина дарил вам дорогой кухонный комбайн, а вы тихо вздыхали про себя, мечтая, чтобы он подарил колечко или шубку?

Бывало ли, что ваш самый дорогой и любимый человек, когда вы ждали от него букет роз и духи — дарил вам букетик подснежников и медвежонка или плитку шоколада, а то и вовсе поздравлял смской?

Бывало ли вам получать в этот день подарки только от подружек и родственниц и при этом замечать их сочувствующий взгляд?

А может ваш мужчина и вовсе не любит дарить подарки? Считает это блажью, а цветы — никчемным веником, который все равно завянет?

К сожалению, это знакомо очень и очень многим из нас, хотя мы предпочитаем об этом не распространяться, и лишь мы сами знаем, как это обидно, остаться в такой праздник без внимания, без любви и подтверждающих любовь подарков!

А что если… мы сами можем влиять на то, что нам подарят?

А что если есть такая формула, применяя которую, вы сможете почти гарантированно получать то, что хотите — цветы, драгоценности, шубы и даже машины и квартиры?

А что если я скажу, что умение получать подарки от мужчин может вдохнуть в ваши отношения с мужчиной страсть, любовь, нежность и сделать вас по-настоящему близкими?

А что, если бы такое умение вдохновило бы вашего мужчину на достижение новых вершин в карьере и новых финансовых целей? Вы бы хотели этого?

А что, если бы, умение получать подарки от мужчин помогло бы вам раскрыть вашу истинную женственность, вашу природную, заложенную в вас с рождения, красоту, сексуальность, притягательность?

А что, если я скажу вам — что все это реально лично для вас, независимо от того, какая у вас фигура, сколько вам лет, детей и высших образований?

Наверно, вы еще сомневаетесь. Ведь нас постоянно учат тому, что просить — недостойно. Просить стыдно. «Никогда ни у кого ничего не проси. Особенно у тех, кто сильнее.» (с) М.Булгаков

Я вас понимаю. Я тоже когда-то так думала. Когда-то для меня было сложно попросить купить мне даже чашечку кофе. Я считала это неправильным и ниже своего достоинства. Ведь я могу сама себе это позволить! Зачем мне просить?

Что я могу сказать… я дорого за это заплатила. Пока я разобралась что тут к чему я успела родить двоих детей и остаться одна. Я портила, и теперь я это понимаю, именно портила отношения с мужчинами, никогда ни о чем их не прося.

Все началось с того, что однажды я стала замечать, что есть женщины, которым все как-будто сыпется с небес. У них лучшие мужчины, они прекрасно выглядят, они наслаждаются вниманием и… подарками! А ведь это были самые разные женщины! Они были разного возраста, разного социального происхождения, разного веса, роста, с детьми и без… Но их всех объединяло несколько навыков.

Они умели осознанно или неосознанно просить подарки и с радостью получать их. И они умели так благодарить, что мужчинам всегда хотелось держать этих женщин рядом, дарить им подарки не только по праздникам, радовать их и заботиться о них. Эти женщины — неизменно самые любимые и самые желанные!

Я видела этих женщин и я хотела научиться тому, как они это делают. Скажу сразу — путь этот был долог. Путем проб и ошибок, пройдя массу тренингов и прочитав уйму книг, а так же испробовав все это на тех мужчинах, которым посчастливилось оказаться рядом, я нашла самые действенные способы, состояния и фишечки, благодаря которым можно получать от жизни все самое лучшее, и тем самым умножая собственную радость и делая счастливыми тех, кто оказывается рядом.

А вы хотели бы научиться влюблять в себя мужчин, получая подарки?

А хотели бы делать ваших мужчин сильнее и успешнее?

Хотели бы стать для них единственными и неповторимыми звездочками, которых они будут рады осыпать подарками и окружать заботой?

Хотели бы раз и навсегда распрощаться с одиночеством, ибо женщина, которая умеет просить и получать подарки никогда не остается одна!

Если ваш ответ да — тогда мой тренинг для вас!

На тренинге вы узнаете:

  • Что больше всего ценят мужчины в женщинах и ради чего на самом деле вступают в отношения.
  • Каков самый главный секрет подарков?
  • Что говорить, когда говорить и как говорить, чтобы мужчина вам верил?
  • Что необходимо делать для того, чтобы мужчине хотелось дарить вам подарки снова и снова?
  • Как говорить с ним так, чтобы он сам спрашивал о том, что вам хочется?
  • Как сделать так, чтобы у него появилась привычка думать о вас и заботиться?
  • И как избежать самой большой ошибки в этом деле, которую совершают 95% всех женщин и поэтому остаются без подарков, внимания и любви.

Да, и еще бонусом — простая, но действенная техника «Как превратить Жмота в Щедрого только для Вас Дарителя».

Ну как, вкусно? Хочется узнать подробности? Тогда жду вас 5 марта, в 11:00 в учебном центре Voice of Future

Для тех, кто принимает решения быстро, у меня, как обычно, хорошие скидки! При бронировании места на тренинге до 4 марта — 100 тыс. сум, и в день проведения тренинга — 150 тыс. сум.

Звоните и бронируйте себе места на тренинге прямо сейчас!

Телефон: (+99897) 721-99-71 Елена

Главное условие развития

_9hZG20pvZE

Если вы читаете такие заметки, как эта, то скорее всего вы — человек развивающийся или стремящийся к развитию. И как развивающаяся личность, вы наверно, уже заметили, что жизнь человека, работающего над своим развитием, по сути, является движением от одной проблемы к другой, причем, как правило, от менее сложных проблем и задач, к задачам и проблемам более сложным. Естественно, с получением всех плюшек и бонусов, причитающихся за решение той или иной задачи, и с выходом на новые уровни жизни.

Однако, для того, чтобы решить любую задачу — будь то жизненная неприятность или уравнение в учебнике, совершенно необходимо сначала четко прояснить для себя все данные этой задачи, т.е. то, что мы имеем на входе, а так же что мы хотим получить на выходе. И тут крайне важна ясность. Ведь если вы неправильно поняли условия задачи или вопрос — вы гарантированно (далее…)

Календарик-Пинарик как чудодейственное средство от лени

YEMuoTLm8oQ

Пинарик — это изобретение одного из моих самых любимых авторов книг по саморазвитию — Михаила Литвака. Позволяет наглядно отслеживать уходящее время и мотивирует к более эффективному его использованию.

Отлично работает даже у самых ленивых и безвольных людей. Ведь единственное, что нужно делать — это два раза в день закрашивать его ячейки, и при этом получать мощный заряд мотивации и импульс к движению!

PDF версия пинарика на 2016 год лежит тут.

Итак, подробная инструкция:

Распечатайте и повесьте пинарик на такое место, где вы его будете очень часто видеть. Возможно, возле вашего рабочего стола, прямо напротив глаз.

Теперь повесьте или положите рядом с ним карандаш, ручку или фломастер, которым вы будете закрашивать ячейки.

Когда все будет готово, можно приступать с закрашиванию:

Сначала надо методично закрасить полностью все ячейки календарика-пинарика, которые располагаются рядом с числами, которые уже прошли. К примеру, если сегодня 5-е января, то нужно закрасить все ячейки с первого по четвертое января.

Когда все прошедшие дни уже закрашены мы приступаем к собственно работе с пинариком. Процедура такая: утром закрашиваете половину ячейки даты сегодняшнего дня, а вечером — оставшуюся половинку. Так вы будете осознавать что начался новый день и что он быстро заканчивается. Вы будете очень ясно видеть, как быстро пролетают дни и недели, и как это коррелирует с процессом достижения поставленных целей.

В качестве дополнительного стимулятора, можно другим цветом заполнять ячейки, когда вы провели день не зря, когда вы сделали хотя бы маленькие шаги к своим целям. Но это не обязательно. Я этого не делаю. Меня очень хорошо стимулирует само закрашивание и мне этого достаточно.

Итак, все что нужно — повесить пинарик, закрасить все прошедшие даты, и теперь закрашивать утром и вечером по половинке ячейки текущей даты. Ну и наслаждаться тем, как быстро летит время, а так же гордится тем, как много вы за это время успели сделать!

Расскажите, для каких целей использовали бы пинарик вы, и как он на вас, по вашему, повлияет 🙂

У меня все!

Ваш консультант и коуч по вопросам личного благополучия, Елена Лукун.

Страница 3 из 512345